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転職ワタシの困った解決！

ダイエットの気になるところ

お菓子がほしくなくなる方法を教えてください。
今年のはじめくらいに無理なダイエットをしてから、しばらくお菓子の過食が続いてました。
最近はだいぶ落ち着いてきたんですが、お菓子が中々止めれません。
止めれなくても、今より食べる量を減らしたいのですが、どうすればほしくなくなるんでしょうか？
（食べてるのは主にチョコ、アイスです）

ダイエット器具で、二の腕とか太股とかお腹に巻いてブルブル振動させて部分的に痩せれるっていうやつありますよね。
あれ本当に効果あるんですか？
もし効果があるのなら、どのメーカーのどの商品が１番良かったか教えて下さい。
痩せません。
ウチのダンナが会社の休み時間中ずっと毎日お腹に巻いてブルブルやってたらしいですが、全く効果はありません（笑）そんな楽して痩せれたら苦労しないと思います。
そのお金でランニングマシーン買って走ったほうがよっぽど痩せます。

最近ダイエットをかねて総合格闘技をならいたいと思っているのですが、やはり安易な気持ちで入ったらキツかったり、指導者の方達もあまりよく思われないのでしょうか？？
くだらない質問だとは思いますが、よろしくお願いします。

雑誌などに載せられているダイエットサプリ・ルエモ・フラッシュ・プライム・サラスラなどのダイエットサプリ・・・全て効果は無いのは知っていますが写真に載っている人達はどのようにしてあそこまで痩せられたのですか？

友近ダイエットしてないでしょ？
ダイエット関連商品のCMするほどやせてるとは思えないんだけど。

わたしは痩せようと思いかなり食事制限をしました。
最初は少なくて足りなかったのですが日が経つにつれてその量でもお腹一杯になったりしました。
でもそのダイエットは体によくないことがわかったので、前の食事に戻そうと思い量を増やしていってるのですがものすごくお腹が痛くなります。
どうしたらいいでしょうか？
胃を刺激しない食べ物のほうがいいですよね？

５０歳代後半の男性です。
私はダイエットのためにウオーキングマシンを買って、ウオーキングと腕立て、腹筋などの
柔軟体操と組み合わせた運動を週に４日くらいやっています。５年くらい前からです。
おかげで始めてから３年くらいは順調にウェストが細くなり、健康診断の数値も良くなって
きていました。
ところが最近ウエストが１サイズ太くなり健康診断の数値も悪くなってきました。
もちろん運動は同じペースで続けています。
そこで質問です。ダイエットのための運動は同じ負荷でやっていると効果が薄くなるのでしょうか？
段々と負荷を大きくしていかないとだめなのでしょうか。
それとも太ってきたのは気が緩んで食べるほうを油断したためでしょうか？
http://q.hatena.ne.jp/1195991265

ダイエットの効果が出る期間自分は長い事、色々なダイエットしてきました。
太ってるといっても、主にお腹周りだけですが、雑誌「ターザン」や「一生太らない身体を作る」という本を読んで色々と勉強しましたが、（主に間違ってた知識として、今までは有酸素運動してから、筋トレしていた。
ウオーキングだとあまり痩せないと思ってた）今回は、最悪に忙しい時は筋トレだけでもして、時間あったらその後に、有酸素運動しています。
もう2ヶ月ほど経ちますが、多少効果出てますが、まだ完全ではありません。
皆さんはどれぐらいで効果でましたか？？
また、専門店のスポーツ屋で売ってる自宅でできる加圧トレーニングにも興味あります。

やせる方法教えてください！！！！！！！！！今からや約一ヶ月後に、友達と海に行く予定なんですが、おなかの肉が水着に乗っかって、はっきりいってキモイ状態なんです。
ですから、一ヶ月以内に、５キロほどやせるダイエット方法を誰か知っていたら教えてください。
（厳しいのでもＯＫです！！）

★mkb★です♪みなさん！こんばんわ☆今夜はロールキャベツを作りました(*^^*)ロールキャベツと言えば…トマト味とコンソメ味がありますよね!?皆さんどっち派？
ちなみに、5個食べちゃった(((^_^;)だ、だ、だ、だ、ダイエットしてるはずが…(;´д｀)

最近ダイエットを兼ねて平日は断酒しています。
断酒して１週間後位から肌がツルツルしてきました。
断酒との因果関係はありますか？

yqdtt218さん回答お願いします!!私は17歳の女子です。
体重65、0㌔、体脂肪27、2%、BMI25、2あり、基礎代謝は1363です。
制服もぴちぴちだし、オシャレをするにしても体型を隠せるような服しか着れません。
鏡で自分のことを見るたびに、自分が嫌いになっていきます。
とにかく痩せたいです。
小さい頃から太っていて、主に上半身が太く、二の腕、お腹にたっぷり肉が付いています。
中学の時はとてもハードな部活で59㌔ぐらいでしたが、引退して66㌔になり夜食べないようにしたり、いろいろなダイエットに挑戦し60㌔減らせましたが、春休みですべて戻ってしまいました。
今は部活で週４回泳いでいます。
(水着になるのも恥ずかしいですが、、、)でも、なかなか痩せません。
泳いだ日は体重も体脂肪も減っていますが、休みの日には元に戻っています。
食事は最近カロリー計算をしていますがまだ制限とかはしていません。
平均2300㌍ぐらい食べていて、日曜日とかは3000㌍近くなります。
平日の生活リズム?はこんな感じです▽4:00 起床6:50 朝ごはん(菓子パン)12:50 昼ごはん(手作り弁当)18:30 おやつ19:00 夜ごはん19:30 デザート21:00 就寝朝は勉強するために早く起きています。
いつも、おやつ+夜ごはん+デザートでお腹いっぱいになるように、夜ごはんは腹八分目ぐらいでやめます。
yqdtt218さんのダイエットについての的確な回答を見て自分もアドバイスしてもらいたいと思い質問させていただきました。
長文で面倒だと思いますが、アドバイスよろしくお願いいたします。
ちなみに目標は今年中に52㌔です。